专家建议一年体检一次。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康状况。而体检作为一种常规的健康检查方式，已经成为了现代人们不可或缺的一部分。身体基本指标是体检的基础，也是体检报告中重要的部分。身体基本指标包括身高、体重、血压、脉搏等。这些指标反映了人的身体状况，可以帮助医生了解病人的基本情况，并根据其身体指标来判断是否存在健康问题。
体检报告解读：
结果没异常不代表身体没问题。
目前大部分体检指标设定是根据疾病标准而非健康标准来定。 指标正常, 只能说明身体达到及格标准,却不能说明健康。
指标数值与参考值略有偏差应理性对待。
如指标数值比参考值略低或略高, 不必太过紧张,但也要重视。 短期内复查异常指标, 如指标逐渐在上升, 要非常重视, 往往有些指标的变化是某种疾病的预兆。 如慢慢接近正常参考值, 则问题不大。
体检需要注意的事项
（1）怀孕或可能已受孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光、妇科及阴超检查；
（2）妇科检查或阴超检查于已婚或有性生活者，检查前建议排空膀胱。
（3）做宫颈涂抹片检查者，受检前三日起，请勿做阴道冲洗，勿使用阴道，以得到准确的检查结果。
（4）月经期间请勿留取尿液、粪便，暂缓阴超及妇科检查，待经期结束三天后再补检；
化验室检查：抽血作生化指标检查时，应在早餐前抽空腹血，这样查出的结果较为准确。尤其是检查肝功、血糖、血脂等项目，对于空腹的要求更为严格。
体检前22点前休息，禁食（包括水），空腹8点--10点前到体检中。